糖尿病患者经常运动有三大好处

保健的三大好吃是什么呢？在我国，很多人由于工作压力的关系，经常吃不好饭，日益积累，导致营养不良，从而导致了很多疾病发生。例如糖尿病就是其中之一。运动和饮食是治疗糖尿病保健的最基本的保障，那么我们谈谈病人经常运动的三大好处处。

第一，运动能提高药物疗效。病人每天都要适当的运动，因为运动能减少体内脂肪，研究发现，的2型患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

第二，运动可以促进自身的血液循环，可增强抵抗力，加强自身体质以及增强免疫力。

第三，运动有助心理健康。由于糖尿病这个疾病病程时间较长，糖尿病病人的问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。患者参加运动，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。

，就是保健的的基本知识，运动对每个患者都是一个“良药”，因而，在生活中只要我们科学的、合理的运动，就一定会有收获。