糖尿病人不应忽视的细节

糖尿病是不容易治愈的病症，但是只要控制的好，也不会影响我们的正常生活，所以我们就要学习一些关于糖尿病保健的一些知识，要多注意细节，才可以很好的预防和治疗，那么，人不应忽视的细节有那些呢？

1.服用降糖药物后—要进食

糖尿病病人，在服用降糖药物之后，一定要及时的进食。例如病人在、急性胃等不能正常饮食时，服用降糖药物或注射胰岛素后，不进食，或者只少量进食，这种情况十分危险，极有可能发生，在服用降糖药物或注射胰岛素后一定要进食，如果用药之前，食欲不佳，可减少降糖药物用量，或停用降糖药物，带饮食恢复正常后，再继续用药。

2.人适合晨炼

很多人喜欢运动，每天早上起来晨练，对于糖尿病病人，运动和饮食是预防和里糖尿病的重要方法，经常运动能够控制病情减少并发症。但是，糖尿病人往往忽视了运动量及运动时间的把握。对于糖尿病人不宜运动过度，更不宜晨炼，因为清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，人又多有心血管并发症，遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发病。另外清晨大多数人都是空腹运动，这样容易诱发，清晨空气污染严重，尤其是有浓雾的空气，空气污染物中较重的固体物和粒子一般落到地面上，此时，污物、灰尘、细菌经道吸入人体内，而人的抗病能力差，极易造成肺部及气管感染而加重病情。

3.人忌生、冷食品

季节在变化，而饮食也是随着季节而变化的，进入夏季，由于天气比较炎热，很多人都喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃，导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。所以人尽量避免进食生的瓜果蔬菜，及刚从冰箱里拿出的食物。

对于糖尿病保健，细节是很重要的。糖尿病最容易引发血糖不稳，导致血糖升高，而引起后果加重，如果想要很好的控制血糖，那么就需要控制和调整饮食和运动的配合。

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