预防老年痴呆症？学两种语言吧

如何预防老年痴呆症的侵袭呢？最近，加拿大的一项研究给我们带来令人振奋的消息：掌握两种语言可能有助于延缓老年痴呆症的发生。

这项研究对阿兹海默氏症患者进行了深入调查，发现说单一语言的老人，在平均75.4岁时被诊断为阿兹海默氏症，而拥有双语能力的老人，被诊断的时间则推迟到了78.6岁。这不仅是一个简单的数字差异，它揭示了掌握双语能力对大脑健康的影响。

研究进一步发现，那些说单一语言的老人不仅在教育和职业地位上高于双语老人，而且教育和职业地位对延缓记忆力减退的作用似乎并不如语言能力显著。这是一个引人深思的发现，提示我们语言能力的差异可能比教育和职业地位更能影响大脑的健康。

研究人员认为，双语能力在任何生命阶段都可能对大脑产生积极影响。掌握两种语言可以为大脑带来全新的刺激，形成独特的认知网络，使大脑的中枢控制更加有效率。与此对于使用两种语言的人来说，他们能够灵活适应并交替进行不同的任务，更能专注于被指派的工作，较不易受到干扰。

该研究报告的主要作者指出，当大脑在切换不同语言时，会不断受到刺激，这种刺激似乎在保护我们的“认知储备”，从而避免认知能力的退化。

在这个信息时代，掌握双语甚至多语不仅是一项技能，更是一种对大脑的投资。学习并熟练掌握两种甚至更多的语言，可能是一个有效的方式来保持大脑活力，并延缓老年痴呆症的到来。