揭秘女人手脚冰凉的罪魁祸首

寒冬来临，许多女性都会感受到手脚冰凉的困扰。这种手脚冰凉的现象，在医学上被称为寒症。据中医专家介绍，有高达54%的女性都遭受着发冷的问题。这一现象大多与季节转凉以及体内阳气不足有关。

当寒风凛冽扫过，许多人的手脚温度仿佛也随之降低。在这一现象的根源时，日本科学家发现了一种名为橙皮甙的天然物质。这种物质是从桔子皮中提取的，只需将其添加到饮用水中，就能显著改善女性手脚冰凉的现象。

在实验中，研究人员让10名患有手脚冰凉症的女性饮用含有橙皮甙的水，另10名患者则饮用纯水。随后让她们将手浸入冷水中1分钟，以检测其血流和温度的恢复情况。结果令人惊讶，喝纯水的一组在40分钟后仍未完全恢复手部温度，而饮用橙皮甙水的一组则在短短的30至35分钟内就恢复了原状，指尖的毛细血管血流明显好转。

手脚冰凉的现象可以归结为四大原因。循环障碍，心脏衰弱无法将血液供应到身体末梢部位，或是由于贫血导致循环血量不足。阳气不足。中医观点认为，手脚冰凉是“闭症”的表现，意味着不通。当身体受凉或受到天气转凉的影响时，肝脉受寒，影响肝脏的造血功能，导致肾脏阳气不足，从而使肢体冷凉。第三，月经和生育引起的激素变化也是导致手脚冰凉的重要原因。一些疾病因素如雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎等也可能导致手脚冰凉。精神压力过大、心理敏感、过度操心、心神不安的人也容易受到手足寒症的困扰。

手脚冰凉的危害不容忽视。它可能导致女性月经不规律甚至不孕。在特殊的生理时期如经期、孕期和产期，由于体虚更容易引发手脚冰凉。若不及时加以预防，还可能导致精神不振、身体畏寒。在冬季，长期手脚冰凉还可能引发手脚冻伤，甚至与风湿病、胃病等疾病有关联。我们应该重视手脚冰凉的问题，并采取适当的措施来保持身体的温暖和健康。