胃出血怎么吃？保“胃”在行动

都市生活的快节奏，常常让人们饮食不规律，应酬不断，胃因此承受了巨大的压力。在这繁忙的生活中，胃出血的发病率也逐渐上升。那么，当胃出现问题，出现胃出血时，我们的饮食应该注意哪些禁忌呢？

对于胃出血患者，禁食与否并非一成不变。若无呕血症状，可以适量进食。食物在胃内的作用不可忽视，它能形成食糜覆盖在溃疡表面，避免胃酸对病灶的侵袭，有助于胃黏膜的修复。食物还能稀释胃酸，减轻病灶局部刺激。对于胃出血患者而言，胃内留有部分食物，能减轻胃的饥饿性收缩，防止已经形成的血痂脱落。但要注意的是，胃内高酸环境可能会使血凝块溶解。而对于呕血的患者，必须禁食以防进食呕吐或呕血导致窒息。通常在停止呕血12小时后，无论是否还有黑便，都可以考虑恢复进食。如果再次呕血，则应继续禁食。

那么，得了胃出血后应该如何进食呢？这确实需要一些原则来指导。初期最好以流质食物为主，如米汤、藕粉等。虽然牛奶因其营养丰富而广受欢迎，但因其富含蛋白质，饮用后会刺激胃酸与胃消化酶的分泌。牛奶中的钙质在吸收后会导致胃泌素物质的释放，增加胃酸，这对止血不利。饮用牛奶要适量。过于酸甜的食物都会增加产酸，导致胃部不适，所以要避免。在进食时，要少量多餐，食物温度要适宜，过热的食物可能使胃黏膜血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡等刺激性饮品都应避免。如果食物清淡无味，可以适量添加食盐。待出血停止后，可以逐渐增加食物的种类和数量。

综上，对于胃出血患者而言，规律饮食、适量饮酒尤为重要。我们要善待我们的胃，不要让它承受过多的压力。在繁忙的生活中，一定要重视饮食健康，好好保护我们的胃！毕竟，胃是我们消化系统的重要组成部分，它的健康直接关系到我们的生活质量。让我们共同努力，保护好我们的胃，享受健康的生活！