中医四药膳让你早日做妈妈

自古以来，中华医学对于不孕不育有着独到的见解，尤其认为其与阴阳失衡、气血失和有关。今天，为大家推荐四个具有中医特色的“助孕药膳方”，它们不仅能够帮助调整体质，调和气血，还能提高受孕几率。

首先介绍的是薏米扁豆粥。选用薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克以及淮山50克。将这些材料洗净后放入砂锅中加水熬煮成粥，最后与蒸熟的淮山一同食用。此粥可健脾燥湿、化痰调经，尤其适用于痰湿内阻导致的不孕。这类女性通常月经周期较长，血量偏少且色泽淡，身形偏胖，时常感到胸闷口腻。

接下来是枸杞熟地猪肉汤。选用猪肉250克、枸杞15克、熟地15克以及女贞子15克。将材料加入清水炖煮，最后加入适量食盐调味即可。此汤可补益肾精、滋养阴血，适用于肾阴虚引起的不孕。此类女性一般会出现月经频发、量少色红、手脚心热、口渴等症状。

再来是当归羊肉汤。选用羊肉250克、当归20克、菟丝子15克以及桑寄生15克。先将药物煎制，去渣取汁，再将羊肉与药汁一同炖煮成汤，最后加盐调味。此汤可温肾固中，适用于妇女子宫寒冷、久不受孕的情况。这类女性往往月经量少色淡，还伴有头晕耳鸣、小腹冷感等症状。

最后说说专家点评。薏米扁豆粥中的薏米和扁豆都具有健脾化湿的功效，淮山则能健脾而不滋腻，适合脾气较弱者食用；山楂则起到消食健脾的作用。枸杞熟地猪肉汤中的枸杞、熟地以及女贞子都是滋阴的佳品，与猪肉一同炖汤能够养阴补阴。当归羊肉汤中的羊肉和当归性温，能够温补气血，菟丝子和桑寄生都有补肾之用，适用于女性宫寒的肾阳虚症状。

以上四个药膳方均以天然食材和药材配制而成，旨在通过调理体质、调和气血，帮助不孕不育的女性提高受孕机会。在享用这些美味佳肴的也为自己和家人的健康增添一份保障。希望通过饮食的调整，助你好孕自然来。