哪些人群易患高血脂

了解高血脂，一个常见的代谢性疾病

高血脂，也被称作高脂血症，意味着血液中的脂肪含量超出了正常范围。那么，哪些人群更容易遭遇高血脂的困扰呢？让我们一同来探讨。

对于有家族遗传史的人群来说，高血脂症具有一定的遗传性。如果直系亲属中有高血脂患者，那么您患病的风险会相对较高，需要格外警惕。

体重超标甚至是肥胖的人群也是高血脂的易发人群。身体质量指数超过24即为超重，超过28则被视为肥胖。肥胖往往伴随着脂肪代谢的异常，导致血脂水平升高。

饮食习惯不良的人也容易患上高血脂。频繁摄入高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，或者饮食不规律、暴饮暴食，都可能打破血脂平衡，增加患病风险。

对于长期缺乏运动的人来说，代谢减缓、脂肪堆积，容易导致血脂升高。保持适量的运动是预防高血脂的有效方式之一。

长期过量饮酒的人群也要格外注意。过量饮酒会扰乱肝脏的脂肪代谢，使得血液中的甘油三酯水平升高，从而增加高血脂的发病风险。

虽然以上因素都可能增加高血脂的发病风险，但并非一定会导致高血脂症。如果您担心自己的血脂状况，建议及时就医，遵照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。预防胜于治疗，让我们共同守护健康。