感冒心率100左右正常吗

感冒时心率达到每分钟约一百次的情况通常被认为是正常的。因为心率是指心脏每分钟跳动的次数，普通成年人的心率一般维持在每分钟六十至一百次之间。感冒是一种常见的呼吸道疾病，主要由病毒引起。在感冒期间，人体免疫系统受到考验，引发一系列症状，如发热、咳嗽和流鼻涕等。

当人体受到病原体侵袭时，体内会释放一些毒素，这些毒素促使体内产生炎症介质，如白细胞和炎性细胞等。这些介质像使者一样，刺激心脏使其加快跳动，感冒时心率达到每分钟约一百次是身体应对感染的正常生理反应。

而且，感冒时体温升高也会对心率产生影响。体温上升意味着心脏需要更多的氧气和营养物质来维持正常的代谢和功能，所以心脏会相应加快心率，满足身体的需求。

除了上述因素，感冒时人们常常感到疲劳，这种状态也会对心率产生影响。疲劳增加心脏负担，导致心率适度上升。

如果心率在感冒期间增加但在正常范围内，没有其他不适的症状，通常不需要过于担心。如果心率超过正常范围，或者伴随胸闷、气短、头晕等不适，建议及时寻求医疗帮助。日常可以适当摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果和草莓等，这些食物有助于增强免疫力，帮助身体更好地应对感冒。