中度肩袖损伤晚上疼怎么办

肩袖损伤是肩部常见的伤病，它带来的痛苦和活动受限让人们的日常生活备受困扰。对于中度肩袖损伤患者来说，夜晚的疼痛尤为明显。我们可以采取一系列措施来缓解疼痛，帮助肩部恢复健康。

在夜晚休息时，你可以尝试用枕头垫高肩部，让肩部得到充分的放松和休息。尽量避免侧睡或俯卧，这些姿势可能会加重肩袖损伤。

当疼痛发作时，你可以尝试冰敷法。使用冰袋或冷敷布敷在肩部，每次持续15-20分钟，每天多次。这样做可以有效地减轻炎症和疼痛。

当疼痛稍有缓解后，你可以尝试热敷法。使用热敷布或热水袋敷在肩部，每次也是持续15-20分钟，每天多次。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

药物治疗也是一种常见的缓解方法。你可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊等。如果疼痛严重，需要在医生的指导下使用类药物。

如果肩袖损伤严重，保守治疗无效，那么可能需要手术治疗。手术方法包括关节镜手术和开放手术等。

在此提醒广大患者，如果肩袖损伤导致的疼痛持续严重，一定要及时就医。专业的医生会根据你的具体情况，给出更为详细和有效的诊断和治疗建议。让我们共同保护好我们的肩部，享受无痛的生活。