打疫苗发烧怎么办？让我来告诉你

接种新冠疫苗，就像经历一次人为的轻微感染过程。其中，发烧是常见的疫苗反应之一，无需过度惊慌。那么，面对接种后的发热，我们该如何做出正确的应对呢？

可以采用温水擦浴的方式降温。当体温不超过38.5℃时，用温毛巾轻轻擦拭额头、颈部、腹股沟等大血管流经的部位，帮助身体散热。

在专业医生的指导下，也可以选择酒精擦浴。用温和浓度的酒精，细心擦拭腋窝、手心、脚心等区域，但要避免刺激皮肤和引起损伤。

如果体温持续升高，超过38.5℃，就可以考虑口服退烧药了。像布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等退烧药，都能起到解热镇痛的作用，但务必在医生的指导下使用。

除了应对发热，日常生活中也有几点需要注意。

一是要保持良好的休息，充足的睡眠和休息是身体恢复的关键，避免熬夜和过度劳累。

二是要注意饮食调整，尽量吃清淡、易消化的食物，并多补充水分，这样有助于身体的康复。

避免自行用药是非常重要的。接种疫苗后发烧不要随意使用退烧药或其他药物，以免与疫苗成分产生反应，引发不必要的风险。

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