去年肌酐偏高现在检查正常了

去年肌酐值曾偏高，如今恢复正常，这标志着肾脏功能已经得到了显著改善。这可能是由于肾脏本身的自我修复能力，减轻了炎症并可能通过治疗解决了潜在病因。为了维持这一良好状态，你需要关注以下几点：

调整饮食是关键。避免高糖、高脂、高蛋白的食物，相反，多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类和低脂蛋白来源的食物。这样的饮食将有助于肾脏健康。

适度的运动也是必不可少的。有氧运动能够促进血液循环，增强肾脏功能。让身体动起来，享受运动带来的愉悦感。

保持良好的水分摄入也是关键。多喝水有助于肾脏排除废物，维持体液平衡。保持身体充足的水分，有助于肾脏的正常运作。

注意合理用药。避免长期使用对肾脏有毒性的药物。如果需要使用这类药物，务必听从医生的建议。

定期肾功能检查也是非常重要的。定期检查能够及早发现潜在问题，及时采取措施。

除了上述生活方式的调整，还需根据医生的建议进行治疗，以控制疾病的进展。如果肌酐水平再次升高，建议及时就医，并遵循医生的指导进行进一步检查和治疗。

肌酐水平恢复正常是一个积极的信号，但并不意味着肾脏问题已经完全解决。你仍需持续关注肾脏健康，珍惜这一健康的开始。