引起肩周炎的常见病因是什么

探寻肩周炎的背后：成因与预防

肩周炎，这一让人肩痛难忍、活动受限的疾病，常常被称为“50肩”，困扰着许多人的日常生活与工作。很多人误以为此疾病只与明显的外伤有关，从一些朋友的经历中我们发现，并非所有肩周炎患者都有明显的外伤史。那么，肩周炎的真正成因究竟是什么呢？让我们一同揭开它的面纱。

肩周围软组织的退行性变化是肩周炎的一个重要成因。肩关节的退行性疾病，特别是局部软组织的退行性变化，由于疼痛限制了肩关节的运动，从而引发肩周炎。这其中，肌腱炎和腱鞘炎是最常见的软组织退行性疾病，撞击综合征和肩峰下损伤也可能导致肩周炎。这些疾病可能导致肌肉健康、肩袖、滑囊、关节囊等组织的损伤、粘连和挛缩等病理变化。值得注意的是，即使是微小的肩部损伤，也可能成为肩周炎的诱因。

除了上述原因之外，肩部活动的减少也是肩周炎的一个重要诱因。长期上肢长时间垂在身体侧面或长时间保持某一固定姿势，都可能导致肩周炎的发生。一些手术如心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术等，也可能引起肩周炎。这些手术后的疼痛以及肩部活动的减少可能是主要原因。

肩关节周围韧带和肌腱的长期劳损也是肩周炎的一个重要成因。那些从事手工作业、久坐等姿势不良的职业的人群，以及长期驼背、胸椎后突的人群，明显更容易患上肩周炎。长期的不良姿势可能导致肩胛骨倾斜，肩峰和肱骨的位置因异常应力而发生变化，逐渐形成肩袖损伤，进而引发肩周炎。

除了上述的诱因之外，肩周炎的发病率还受到风寒的影响。随着天气转寒，我们更应注意保暖。对于那些已经患病的朋友，积极治疗是早日恢复正常幸福生活的重要一步。

肩周炎的成因复杂多样，包括软组织的退行性变化、肩部活动的减少、长期的不良姿势以及风寒等。了解这些成因，有助于我们更好地预防和治疗肩周炎。让我们共同努力，远离肩痛，享受健康的生活。