小儿哮喘应该怎么进行日常护理

儿童哮喘：治疗与日常护理的全方位指南

当儿童患有哮喘时，家长的首要任务是带领孩子前往正规医院接受治疗。毫无疑问，医学治疗是治愈哮喘的关键，正确的日常护理同样不可或缺。只有治疗与护理相结合，才能确保孩子早日康复。作为家长，了解如何照顾哮喘儿童就显得尤为重要。

一、体育锻炼

许多儿童哮喘患者因为担心感冒和感冒后的哮喘发作而处于紧张状态，从而避免体育锻炼，这反而导致体质下降。事实上，适当的体育锻炼对哮喘患者非常有益。家长可以根据孩子的体质，选择适合的运动方式。例如，从夏季开始，鼓励孩子坚持用冷水洗脸、洗脚甚至擦身。每天慢跑也是一个不错的选择。

二、呼吸调整

1. 唱歌：唱歌时人们通常使用腹式呼吸，这种呼吸方式可以增加肺活量，减轻肺部压力。唱歌还能振奋精神，刺激身体潜能，使孩子从静态转移到活动状态。

2. 呼吸运动：这是一种加强支气管功能、保持呼吸道畅通、增强抗病性的好方法。方法是：平躺或站立，双手放在上腹部，然后进行腹部深呼吸。呼气时腹部隆起，吸气时腹部收缩。呼气的时间要比吸气的时间长两倍。呼气时嘴唇紧绷，像吹口哨一样。每天进行20-30分钟的呼吸运动，进行1-2次。

三、避免诱发因素

儿童哮喘的发作与致敏原密切相关。在治疗过程中，家长应仔细寻找和分析诱发因素，并尽量避免。这些诱发因素包括过敏物质，如花粉、灰尘、皮毛、食物等。每个患者都有不同的致敏原，有的可能是一种或几种，有的可能是几十种。身心状态如情绪不好、过度劳累等也会引起哮喘发作。

对于患有哮喘的儿童，家长除了带孩子接受正规治疗外，还需注意日常护理。按照上述方法进行护理，有利于孩子的早期康复。关键在于家长的理解与配合，只有这样，才能为孩子的康复之路铺平道路。希望每一位患有哮喘的儿童都能早日康复，健康快乐地成长。