怎样防治高眼压症

高眼压与青光眼：理解、治疗与预防

高眼压可能并不常见，但它实际上是青光眼的一个并发症状。虽然初时可能不会对患者的日常生活造成伤害，但如果忽视治疗，可能会带来严重的后果，甚至威胁视力。对此，我们不仅要理解其治疗方法，更要学会如何预防。

治疗：

对于高眼压的治疗，最重要的是密切随访。我们需要时刻监测眼压、视盘形状和视野的变化。一旦眼压超过安全范围（如≥25mmHg），或者持续升高，应每六个月进行一次眼底的视盘形状检测和阈值视野检查。药物治疗是其中的一种选择，但激光和手术治疗由于其可能带来的不可逆眼部损伤，应慎重考虑。药物治疗时，应选择能降低眼压至正常统计范围或降低基本眼压30%的药物。

预防：

1. 心理调整：情绪波动、疲劳、在黑暗环境中长时间工作等都可能诱发青光眼。我们需要保持愉快的心情，规律生活，避免情绪波动。

2. 饮食合理：禁烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣等刺激性食物，适当控制饮水量，避免短时间内大量饮水导致眼压升高。多吃蔬菜和蜂蜜，帮助降低眼压并促进排便。

3. 生活规律：合理安排日常生活，保持精神愉悦，避免在黑暗环境中停留过久。看电视时室内应保持照明，防止瞳孔扩大。避免长时间低头弯腰。

4. 按时复查：许多患者误认为青光眼手术后即可痊愈，忽视术后的随访。即使眼压得到控制，疾病并未完全恢复，仍需注意眼压、视盘和视觉变化。

诊断：

高眼压的诊断主要包括以下几个标准：眼压≥30mmHg、有阳性青光眼家族史、对侧眼为原发性开角青光眼以及高度近视。对于高眼压，我们最好的方法是积极预防并注意青光眼的发生。了解这些信息并采取相应的预防措施可以帮助我们更好地抵抗疾病的入侵。在生活中，我们应该密切关注视力健康，照顾眼睛，避免疾病的发生。通过合理的治疗和有效的预防，我们可以保护眼睛的健康，享受清晰的世界。