洗澡太勤小心患上皮肤瘙痒症

夏日沐浴之痒：洗澡过勤，皮肤遭殃

夏天来了，我们每天沐浴的习惯似乎成了日常不可或缺的一部分。有些人却不分季节地频繁洗澡，结果导致了一种常见的烦恼皮肤瘙痒。这种看似无大碍的皮肤病，实则隐藏着诸多隐患。

想象一下，全身或局限于某些部位如肛门、阴囊或女性阴部，出现严重的瘙痒感，这种痒是阵发性的，夜晚尤为剧烈，让人辗转反侧，难以入眠。许多患者因难忍瘙痒而抓挠，却在皮肤上留下抓痕和血痂，长期下来甚至会导致湿疹、苔藓样变和色素沉着。

由于个体差异和症状的不同，有些患者可能认为瘙痒并不严重，从而忽视治疗，这可能会带来严重后果。有些患者在瘙痒发作时，为了快速缓解，选择用过热的水或剧烈抓挠，而忽视药物治疗。这样的做法虽然暂时麻痹了神经末梢，缓解了瘙痒，但实际上却加重了皮肤损伤，扩张了皮肤毛细血管，加剧了炎症侵蚀和渗出。而抓挠只会让瘙痒越来越剧烈，形成恶性循环。对于接触性皮炎患者，抓挠甚至会将接触物带到身体其他部位，导致类似的皮炎。

随着天气的转冷，人体皮脂腺分泌减少，皮肤容易干燥，引发瘙痒。老年人的皮脂腺分泌功能下降，皮肤更加干燥。一些外部刺激如过度使用肥皂、洗衣粉、洗澡过于频繁以及洗澡水过烫等，都很容易引发皮肤瘙痒。

对于皮肤瘙痒，每个季节病情都会有所加重的患者，季节变化时的预防工作尤为重要。要注意饮食，尽量避免食用鱼、虾、酒、辣椒等食物，以免加重病情；尽量少接触含有化学成分的物品，如洗衣粉；皮肤瘙痒时，避免抓挠或用沸水烫洗，可以涂抹一些保湿乳液，服用一些抗过敏药物。通常要少用肥皂洗手，注意皮肤护理。

瘙痒的反复发作，不仅会影响情绪，使人精神受到不良刺激，导致失眠或睡眠不足，甚至可能改变人的性格，使人容易发怒。瘙痒是损害患者健康，尤其是老年人健康的敌人。皮肤瘙痒不容忽视，更不能自行治愈。

虽然皮肤瘙痒不是那种特别严重的皮肤病，但它也会给我们的生活带来诸多不便。为了皮肤的健康，我们需要注意日常的生活习惯。过度洗澡并不是解决皮肤问题的办法，反而可能加重皮肤的负担。要想远离皮肤瘙痒的困扰，适度洗澡、注意皮肤护理才是关键。