哪些是乳腺增生的表现呢

核心提示：关于乳房疼痛的那些事儿

你是否曾经经历过单侧或双侧乳房的疼痛或触摸痛？这种疼痛可能伴随着你从几个月到几年的病程。一个典型的特征是，许多患者的疼痛会随着月经周期的变化而变化，往往在月经初期出现或加重，而在月经结束后减轻或消失。

对于乳腺增生的患者来说，咖啡或许不再是你的最佳选择。虽然咖啡能够促使血液循环，但如果过量饮用，其潜在的弊端可能会大于好处。特别是对于那些已经患有乳腺增生的女性来说，咖啡中的激素刺激可能会加速乳腺增生的进程，从而增加她们的负担。

那么，乳腺增生的具体表现是什么呢？

就是乳房疼痛。这种疼痛可能出现在单侧或双侧，并且伴随着触摸时的痛感。病程的长短不一，有的可能只有短短的两个月，有的则可能长达数年。如前所述，许多患者的疼痛会随着月经周期的变化而变化。值得注意的是，尽管乳房疼痛的周期性是此疾病的典型表现，但没有这一特征的人也不能否认可能患有此病。

乳腺增生还常常伴随着乳房肿块的出现。这些肿块可能是多发性的，出现在单侧或双侧，外部象限较为常见。它们的大小和质地往往会随着月经周期的变化而变化。例如，在月经初期，肿块可能会增大并变得更硬，而在月经结束后则会有所缩小。通过检查，可以触摸到这些肿块，它们的大小不一，与周围组织的边界不太清晰，多有痛感。这些肿块与皮肤和深层的组织没有粘连，可以被推动，而且腋窝淋巴结不会肿大。

乳腺增生还有其他表现，如病程长、发展缓慢、有时乳头溢出等。乳房内的大小结节实际上是扩张的乳管囊状结构。乳头溢出的物质可能来自这些囊肿，颜色可能是黄绿色、棕色或血液，偶尔也可能是无色的浆液。

除了注意乳腺增生的各种表现外，我们还应该更加关注自己的作息习惯。许多职业女性工作到深夜、应酬和饮酒，这些都会加重乳腺增生的病情。含有雌激素的化妆品也可能使乳腺增生的情况恶化，所以大多数女性朋友都应该对此加以注意。

为了健康，让我们更多地了解自己的身体，调整生活习惯，保持健康的生活方式吧！