为什么肥胖女性易患阴道炎应该如何预防

肥胖女性更易患阴道炎，尤其在炎炎夏日，预防工作尤为重要。阴道炎如未妥善护理，可能会引发上行感染，甚至导致盆腔炎等严重后果。

一、为何肥胖女性更容易患上阴道炎？

肥胖女性面临糖尿病和高血脂的风险较高。糖尿病患者尤其容易患上霉菌性阴道炎。女性的阴道十分脆弱，其上皮受到雌性激素的影响，会大量繁殖霉菌。阴道内的细胞含有大量糖原，维持阴道正常的酸碱度，并抑制病原菌的繁殖。糖尿病患者阴道上皮细胞的糖原含量会明显升高，使阴道处于酸性状态，从而刺激念珠菌的繁殖和生长，引发霉菌性阴道炎，导致外阴部瘙痒和白带增多。肥胖女性需要控制体重，并定期进行血糖检测。

二、如何预防阴道炎？

1. 养成良好卫生习惯：饭前便后洗手至关重要。手上的微生物，如支原体和衣原体，可能通过排便侵入尿道，导致感染。每次大便后应从前向后擦拭，以防肛门附近的细菌和病毒进入阴道。

2. 选择合适内衣：女性应选择宽松、透气、纯棉的内裤，有助于阴道健康。穿内裤前必须彻底烘干。

3. 注意个人卫生：保持外阴清洁和卫生是关键。避免使用化纤内裤，每天使用流动水清洗温阴处。避免乱用清洗剂，内衣裤要勤换勤洗，不能和袜子一起洗涤。洗完后在阳光下暴晒。

温馨提示：

女性应保持乐观积极的心态，学会减压，多与朋友家人倾诉。避免不良情绪让病毒趁虚而入。多参加体育锻炼，晒太阳以减少细菌感染。多吃富含抗氧化剂的食物，如维生素A、C、E等，增强抵抗力。推荐食用西红柿、苦瓜、柿子椒等。多吃大蒜或肉桂，这些食物有助于对抗感染，杀死白色念珠菌。注意个人卫生，避免与他人共用浴巾或浴盆。