简述小儿哮喘的预防方法都有些什么

为何现今儿童哮喘频发？看着年幼的孩子遭受哮喘的困扰，家长们心痛不已。预防儿童哮喘已成为每个家长最关切的话题。若想让孩子远离哮喘的伤害，必须从根源做起，做好预防工作。

在儿童的饮食方面，家长们需要注意以下几点：

1. 忌生冷食物。中医认为，哮喘是由肺、脾、肾三脏气虚引起，加上外感风寒侵入鼻窍。生冷食品（如生冷水果、冷水、冷蔬菜等）最易损害肺脾阳气，加重虚寒症状。

2. 避开过敏原。对于任何可能引发过敏性哮喘的食物都要警惕，特别是鱼、虾、蟹等。有人认为这类食物容易引起过敏反应，患过敏性疾病时应避免食用。

3. 多食补肺食物。如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿子等，还有花生、核桃、百合、松子等，都有助于补肺气。

改善生活环境也是关键。常年性过敏性哮喘患者应避免饲、猫等动物，不使用地毯、羽毛床上用品。保持室内清洁卫生，减少室内灰尘，经常晾晒衣物，开窗通风。

过敏性哮喘的发生与变应原的致敏作用密切相关，因此应尽可能避免接触变应原。在花粉播散期，如春、秋季，花粉过敏的哮喘患者最好减少户外活动；如必须在户外活动或工作，应佩戴口罩。

日常生活要有规律，注意保暖，尤其是季节交替时。衣着要合适，避免冷空气刺激。对于过敏性哮喘患者来说，增强体质尤为重要。平时应注意锻炼，根据自己的体质、年龄和爱好选择不同的锻炼方法，以增强体质，适应环境。

以上方法详细阐述了预防儿童哮喘的方法。这些方法或许您已或多或少地了解过、实践过，但其效果究竟如何，若家长对预防知识不了解，不妨再仔细瞧瞧这些预防措施，以更有效地预防哮喘。作为家长，我们需要密切关注孩子的健康，做好预防工作，让孩子远离哮喘的伤害。