检测慢性腰背痛的方法有哪些

背痛，是生活中屡见不鲜的体验，特别是在女性月经来临时，更是容易遭遇这种困扰。长时间的久坐不动、过度劳累都可能引发背痛。而当背痛逐渐加重，形成慢性背痛时，我们又该如何判断，如何检测呢？

对于慢性腰背痛，检测的方式有多种，让我们来详细了解一下：

1. 直腿抬高试验加强试验

患者仰卧，双腿伸直。检查者一手抬患者脚踝，另一手轻按膝盖保持腿部伸直。若下肢出现放射性疼痛，即为阳性。随后，如果脚背再次伸展时疼痛加剧，那么加强试验也为阳性。

2. 仰卧挺腹试验

患者枕部和脚部作为支点，用力挺腹和臀部，引发腰部和腿部疼痛者为阳性。若阴性，则患者可在深吸气后憋住呼吸，直至脸部泛红或同时咳嗽，此时若出现患肢放射性疼痛也为阳性，这一试验主要用于检查腰椎间盘突出症患者。

3. 屈颈试验

患者平躺，四肢平放伸直，然后慢慢抬头屈颈，若出现下肢放射性疼痛，即为阳性。

4. 斜搬试验

患者平躺，四肢伸直，检查者支撑患者一侧膝部，使髋关节屈曲并内收，另一只手固定上半身，对骨盆纵轴施加旋转压力。如果骶髂关节出现病变，则会引起疼痛。

了解以上检测慢性背痛的方法后，专家提醒广大市民，如若出现慢性背痛，千万不要忽视，应及时前往专业医院诊治，以免病情持续恶化，造成严重后果。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富，不能因忽视而让疼痛加剧，影响日常生活与工作。

生活中，我们应该注重身体锻炼，避免长时间久坐不动，保持正确的坐姿和站姿，预防背痛的发生。保持良好的心态，减轻压力，也是预防背痛的重要方式。希望每个人都能拥有健康的身体，享受美好的生活。