咳嗽者要注意的事项有什么

咳嗽，一个再常见不过的病症，却让人倍感煎熬。尤其在公共场合，不断的咳嗽声不仅让自己备受煎熬，也可能影响到他人，成为他人眼中的不便。对于这样的状况，我们真心期盼他们的咳嗽能早日平息，恢复健康。而在这个过程中，除了接受医疗治疗外，还有一些预防与注意事项需要我们共同关注。

对于那些咳嗽困扰的人们，避免吸烟是当务之急。中的有害物质对呼吸道有着直接的刺激，不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的隐形推手，更是对周围人的呼吸道健康构成威胁。为了自己和周围人的健康，是明智之举。

在饮食方面也要有所顾忌。避免食用海腥发物是非常关键的，因为变态反应常常是慢性支气管炎的诱因之一。海鲜、鸡蛋、鲜奶或乳制品等常见的过敏原，都可能成为诱发咳嗽的元凶。在咳嗽期间尤其需要避免这些食品。

对于慢性咳嗽的患者来说，脾、肺、肾阳不足是一个长期的过程。在这个过程中，我们需要避免摄入过于寒凉的食物。因为寒凉食物容易使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，加重咳嗽和哮喘。寒凉食物还会损害脾、胃阳，导致痰浊内生，阻塞气道，使咳嗽和哮喘加重。

油炸食品和辛辣刺激食物也是咳嗽患者的禁忌。油炸等油腻食品不易消化，易生内热，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽和气喘的加剧。而辛辣食物如辣椒、洋葱等，会刺激支气管黏膜，使局部水肿，加重咳喘症状。

长咳不止的患者在日常生活中应注意避免吸烟、避免食用海腥发物、避免感冒食品以及忌油炸及辛辣刺激食物。无论是否咳嗽，我们都应该尽量遵循这些原则，保持健康的生活方式。只有真正控制好自己，不被诱惑所驱使，我们才能更快恢复健康，重拾舒适的生活。