给近视眼朋友的7个忠告句句戳心

青少年近视问题：眼科医生发出七大忠告

随着智能产品的普及和学习压力的增大，青少年近视问题愈发严重，这一现象已引起教育部门的高度重视。很多人可能认为近视只要戴上眼镜就无大碍，然而眼科医生给近视眼朋友的“几个忠告”，我们不得不提高警惕。

一、高度近视是眼疾隐患

对于近视度数超过600度的患者，你们已经踏入高度近视的门槛，视网膜脱落、青光眼等疾病的风险将大大增加。高度近视患者应避免剧烈运动，如跳伞、蹦迪等，以防视网膜脱落导致失明。

二、近视不可逆

铺天盖地的恢复视力广告背后，真正有效的方法寥寥无几。真性近视只能通过手术恢复，其他产品和方法大多无效或仅对假性近视有矫正作用。

三、不戴眼镜会让视力下降更快

戴眼镜只能矫正视力，不能恢复视力。不佩戴眼镜可能会导致视力下降更快，因为长期眯眼看事物会使晶状体变得更厚、更凸，加重近视程度。

四、近视迹象出现时请尽早检查

如果出现视物模糊，看远处不清晰的情况，一定要到眼科进行专业检查。对于儿童，一定要及时调整，特别是在学龄期，及时去眼科医院进行验光配镜。

五、选择适合自己的框架眼镜

眼镜不仅是视力的工具，也是装饰品。不要盲目追求时尚或昂贵，选择适合自己用眼习惯和眼周结构的眼镜才是最重要的。

六、隐形眼镜佩戴需适度

长时间佩戴隐形眼镜会导致角膜营养供应不足，不能与空气进行物质交换，造成角膜干燥。佩戴时间不宜超过8小时，晚上一定要取下。

七、科学用眼是防近视关键

过度用眼是近视的罪魁祸首。对于近视眼患者来说，放松眼睛、适度休息至关重要。减少在昏暗环境下看手机的频率，这样才能有效防止度数加深。我们的眼睛是心灵的窗户，让我们一起呵护它们，远离近视的困扰。