产后的性生活如何健康享受？

　　产褥期（分娩后6周内称产褥期）

　　分娩后，如果过早进行性生活，会导致细菌侵入，形成疾病，有时还会造成出血。，在产褥期期，产妇身体各个器官除乳房外，将逐步恢复到孕前状态，特别是生殖器官。

　　增大的子宫逐渐缩小，大约产后6周恢复到近似非孕期子宫大小；扩大的子宫颈口经两周左右逐渐关闭；子宫内膜约需产后3周再生修复，胎盘剥离处修复缓慢，约需产后6周方完全修复；伴随着子宫的复旧、血窦的关闭及内膜的修复，产后有血液、坏死蜕膜等排物自流出，称恶露。

　　正常时血液成分逐日渐少，约2周左右变为白色恶露，再持续l-2周始干净。所以产褥期特别是产后1月内应忌性生活，以免引起上行迷人，产后恢复性生活时间常受到产妇身体康复情况、恶露干净时间及会阴伤口愈合情况等的制约。难产、手术产、胎盘胎膜残留或合并感染时，机体康复慢、恶露持续时间延长，在恶露干净之前不宜性生活。

　　哺乳期性生活

　　宝宝的降临，给小家庭增添很大乐趣，但也给夫妻平静的生活增加不少琐事。而且初为人母的年轻妻子将把部分爱转移到“小天使”身上，使她们对丈夫的专注少了；常为授乳、换尿布等忙得不可开交，搞得疲乏不堪；或因惧怕会阴伤口疼痛等等，从而使她们对性的欲望变得淡漠。此时作为丈夫应理解妻子的这些变化和辛苦，尽可能主动分担部分家务劳动，给妻子更多的关怀、体贴及温情；作为妻子应充分理解性生活是生活中不可分割的一部分，是连接夫妻感情的纽带，对维护家庭和谐、温馨十分重要，应正确处理好哺乳期特别是哺乳早期的性生活，通过夫妻的共同努力来克服双方对性欲望的差距。

　　哺乳期恢复性生活以后，夫妻要要注意，以免造成怀孕。大部分产妇在哺乳期间不排卵，但也有一部分人在哺乳期有排卵现象，过性生活时一要采取避孕措施，避免因人流而带来不应有的损失。产后的避孕措施，以采用避孕药膜、避孕套、避孕药膏为宜。如果两种用具使用，则可靠性会更高。

　　哺乳期还常会有一段时间的闭经，这是因为产后垂体“忙于”分泌催乳素，以刺激乳房分泌乳汁，减少促性腺激素的产生，从而影响卵巢排卵功能。也正因为雌激素的减少，子宫变小，阴道粘膜变薄，阴道壁弹性差、脆性增加，有如绝经后的改变，容易发生裂伤，所以性生活切忌粗暴，避免发生阴道撕裂伤。