本周前期晴好后期多雨 今北京雨后气温有所下降

讯，一场降雨缓解了北京的高温天气。据最新预报显示，预计今北京雨后气温有所下降，最高气温降至28℃，体感比较舒适。那么，未来一周天气情况如何呢？整体来说，预计本周前期晴好，后期多雨，降雨主要集中在周末，所以大家周末出行要做好计划。气温上，未来一周最高气温将在30~32℃之间。

今北京雨后气温有所下降

昨天（8日）白天，北京气温和湿度均有所下降，闷热的体感终于不再继续。监测显示，昨天14时，南郊观象台气温为27.1℃，城区气温在27.1℃~27.5℃，体感较为舒适。傍晚前后，部分地区陆续出现降雨天气，雨量不大。

预计今天白天， 北京天气转晴，雨后气温也有所下降，体感舒适。根据北京市气象台今早6时发布的最新预报，早晨到白天，北京阴有阵雨转晴，北转南风2~3级，最高气温28℃；夜间晴间多云，南转北风1~2级，最低气温20℃。

气象部门提醒，今天早晨到上午，北京仍有小阵雨，早高峰出行需注意防雨和交通安全；中午前后降雨逐渐结束，受降雨影响，气温有所下降，体弱人群需注意适当调整着装，谨防感冒。

北京未来天气预报：本周前期晴好后期多雨

10日（明天）晴转多云，30/21℃；

11日（后天）晴，32/23℃；

12日（周五）多云，32/24℃；

13日（周六）小雨，30/24℃；

14日（周日）小雨转晴，32/23℃；

15日（周一）晴，32/20℃。

降温注意事项：

轻微感冒预防变重

要是已经不小心着凉，不用等自己出现以上症状，就可以着手为自己准备一杯热热的姜汤，趁热快速喝下，好好捂捂自己，出层薄汗，把体内的寒气早些逼出去。要是没有条件及时喝上姜汤，就可以先把感冒药物备备好，等出现症状再判断着服用。

要是喝完姜汤，感觉身体还是无力不适，头重脚轻，忽冷忽热的，那就可以开始根据病情的严重程度，选择合理安排药物治疗，或者直接上医院打针消除。

治愈期间，要多喝水多休息，饮食尽量营养清淡，让身体有条件有能量自主恢复，出行时佩戴好，减轻外界环境造成身体不适症状的加重，做好个人防护，也能呵护他人健康~

预防感冒

防止着凉，特别是避免淋雨，出门之前，提前查看一下天气和温度情况，适当增添衣物，尤其是本身抵抗力较差，体质比较弱的群体，注意早晚加衣，做好防寒保暖的工作。

温度剧烈变化的换季时期，更要做好日常居住环境，办公环境等封闭场合的通风工作和卫生工作，避免细菌病毒的滋生和繁殖，营造好环境，保持身心愉悦~

日常生活当中，还可以注意饮食的营养均衡，作息的规律充足，锻炼的适当有益，去人群密集场合，公共场合时佩戴好口罩，做好个人防护，防止病毒感染，防止不小心中招！