孕妇吃枸杞有哪些好处？ 孕妇可以吃枸杞吗

要知道枸杞的营养价值是非常高的，它具有明目等功效，由于其温热身体的效果十分强烈，所以令很多人不知道究竟孕妇吃枸杞会不会有问题，其实枸杞孕妇食可以吃的，要怎么吃，需要很多注意的地方，及有的情况下，孕妇是要慎吃的。

孕妇能吃枸杞吗？答案是肯定的，孕妇可以吃枸杞。

孕妇在怀孕期或多或少会出现贫血症状，枸杞粥真的可以缓解孕妇贫血。

孕妇常吃，可辅助治疗妊娠贫血。

传统上说枸杞泡茶可以治疗孕期贫血有很好的补血作用，比如菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，秋天采摘干燥备用。

孕妇吃枸杞的注意事项1.注意食用量:枸杞是温补品。如果孕妇吃得太多，可能会造成胎动，严重的可能会导致流产。

所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒。

2.浸泡时间不宜过长枸杞在清洗过程中浸泡在沸水中或汤中时间不宜过长。

浸泡煮汤时间过长会使药效过高微量元素流失掉。

汤快煮时应加入枸杞，以保证更有效。

3、不要用枸杞泡茶喝有人常常会把与放在一起泡茶水喝，这是不科学的。

因为绿茶含有大量的单宁酸成分，可以起到收敛和吸附的作用，所以单宁酸会使枸杞中的氨基酸生物碱、甜菜碱等微量元素，产生人体难以消化和吸收的物质，也会影响枸杞的药用价值。

4、不适合吃枸杞的孕妇人群枸杞性温，正在感冒发烧，或者身体有炎症腹泻的孕妇人群，在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖，患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;枸杞子具有兴奋性神经的作用，所以性情急燥者不宜食用枸杞子。

5.注意购买和保存方法:选择枸杞时，应选择颗粒红、略带光泽、肉厚、一端有白色果柄痕、口感甜中带鲜的产品。

枸杞易氧化，易受潮、变色、虫蛀，储存时必须密封、干燥，并放在阴凉通风处。

建议孕妇吃枸杞对于怀孕对于女性来说，一定要记住，如果你有胃寒的症状，那么建议你不要吃枸杞，因为枸杞本身就是一种散热的食物，会刺激你的胃更不舒服。

怀孕如果女性腹泻，不要再吃枸杞了。枸杞本身就有排便的作用。，如果再吃，腹泻的程度会更重。

孕妇吃枸杞时，不建议多吃，最好一天吃十粒，以保证良好的营养和体温。

如果吃得太多，会导致血热，导致流鼻血于孕期健康了。

孕妇用枸杞泡茶时，千万不要和绿茶一起泡，因为绿茶含有大量的鞣酸，可以收敛吸附。

最终产生不适合消化的物质。