研究发现女性孕期营养缺少维D新生儿体重轻

维生素D这个人体不可或缺的营养素，近年来引发了广泛关注。研究显示，一旦人体缺乏这种维生素，可能会对身体造成不小的伤害。特别是对于孕期的女性来说，缺乏的影响更为显著，可能会导致钙、磷和骨质代谢的异常，甚至引发一系列的健康问题。

最近，《临床内分泌学与新陈代谢杂志》报道了一项令人关注的新研究。这项研究指出，孕期女性如果缺乏维生素D，其宝宝的出生体重可能会相对较轻。

美国匹兹堡大学的科学家们对2146名孕妇进行了深入研究。在孕妇妊娠26周及之前，他们详细测量了每位孕妇的维生素D水平以及新生儿的出生体重和头围。结果显示，孕妇在妊娠早期的维生素D水平与新生儿的体重和头围之间存在明显的正相关。特别是在怀孕的头三个月，维生素D水平与新生的胎儿发育不足的风险更是成反比。

这项新研究揭示了令人深思的现象：在考虑了其他因素后，孕妇的维生素D缺乏会导致新生儿体重降低约46克。如果在怀孕的头三个月维生素D摄入不足，胎儿发育不足的风险将增加两倍。值得注意的是，无论是对于成人还是儿童，维生素D的主要来源都是阳光照射。而食物中的维生素D及其强化食品相对较少，缺乏的主要原因大多是晒太阳不够。

研究成员之一的埃里森杰南德博士表示，尽管早期研究在母亲维生素D与胎儿大小之间发现了易变和矛盾的关联，但这项新研究明确地指出了在怀孕早期和中期，孕妇的维生素D水平对新生的胎儿体重有着密切的关联。研究的下一步计划是对孕妇进行维生素D的随机测试，以进一步证实这些观察结果。

在此温馨提醒广大孕期女性：维生素D对身体健康至关重要，缺乏可能导致一系列健康问题。为了下一代的健康，孕期女性必须保持营养均衡，避免营养不足。如果您渴望了解更多关于孕期营养的知识，我们推荐您继续阅读，为母婴健康护航。