晕车怎么办？按压耳穴很有效

对抗晕车烦恼：巧妙按压耳穴

旅行中的美好总是让人期待，然而晕车却成了许多人出行的烦恼。平时活力四射的他们，一旦上了车便变得浑身难受。今天，微微健康网的小编为大家带来一个对抗晕车的小妙招按压耳穴。这一方法能够有效地缓解晕车带来的不适。

晕车的源头与我们的前庭平衡器官紧密相连。前庭器官在维持人体平衡方面扮演着重要的角色。当车辆启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，对于容易晕车的人来说，这可能导致前庭功能失衡，进而引发植物神经功能紊乱。这些植物神经对胃肠平滑肌的蠕动具有支配作用，一旦功能紊乱，胃肠平滑肌就可能出现痉挛或逆蠕动，从而引发呕吐。

那么，如何防治晕车呢？答案就藏在我们的耳穴中。按压耳穴是一个简单而有效的预防和治疗晕车呕吐的方法。当你乘车感到不适时，可以尝试按压耳穴“胃”。这个穴位位于耳轮脚消失的地方。当胃痉挛时，这个穴位会有明显的压痛。

如何进行耳穴的按压呢？在刺激“胃”穴位时，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力度要适中，以能忍受为度。持续按压一侧穴位3～5分钟后，休息2分钟，然后再按压或换另一侧耳朵上的穴位。需要注意的是，按压时不要用指甲掐，以免皮肤破损。压住后也不要揉搓。

按压耳穴后，你会发现耳朵局部会有明显的疼痛。只有产生明显的疼痛，才能收到效果。随后，在持续按压一两次后，你可能会感到胃中泛酸水，或者打几个酸酸的嗝。这时，呕吐的感觉会明显减轻或消失，这标志着胃痉挛已经解除。

出行前，不妨试试这个简单而有效的防晕车小妙招。通过巧妙按压耳穴，让你在旅途中尽情享受美好的风景，不再被晕车困扰。