咳嗽儿童的饮食八忌

作为家长，面对婴儿咳嗽时，心中的焦虑如波涛汹涌。婴儿的稚嫩身躯在病痛的侵袭下显得尤为脆弱，让家长们忧心忡忡。除了必要的药物治疗外，饮食的调整也是缓解婴儿咳嗽的关键所在。

面对婴儿咳嗽的症状，首先要警惕冷食的诱惑。在中医理论中，冷饮会伤害肺部，使原本因疾病而混沌的肺气更加不畅。若再食用冷饮或冷冻饮料，容易使症状加重，不利于恢复。对于儿童来说，咳嗽常常伴随着痰的产生，痰的多少与脾胃功能息息相关。脾胃是后天之本，负责食物的消化和吸收。若过多摄入冷食，会伤害脾胃，导致湿气积聚，形成湿痰。

许多家长为了增强孩子的体质，会给孩子服用一些补品。在孩子咳嗽未愈时，应暂停补品的摄入，以免使咳嗽缠绵不愈。

对于鱼腥虾蟹等发物，咳嗽期间应尽量避免摄入。鱼腥味对风热咳嗽的影响尤为显著。对于某些对鱼和蛋白质过敏的儿童来说，食用鱼腥味食物后咳嗽会加重。其中，鲢鱼和带鱼的影响最为显著。

中医认为，咳嗽大多由肺热引起，特别是儿童。在日常饮食中，过多的油腻和甜食会产生内热，加重咳嗽的症状。对于哮喘儿童来说，油腻食物与甜食的结合会堵塞呼吸道，使哮喘难以治愈。应尽量避免油炸食物。儿童咳嗽时胃肠功能相对较弱，油炸食品会增加胃肠道负担，不利于疾病的恢复。

甜酸食物也应避免摄入。酸性食物会使痰不易咳出，加重病情。在咳嗽严重时，甚至一些常见的酸甜水果如苹果、香蕉、橙子、葡萄等也不应食用。过多的甜食也会助热，使炎症难以治愈。

至于橘子，虽然橘皮具有止咳化痰的作用，但橘肉却可能生热生痰。不能仅凭橘皮的功效而让孩子多吃橘肉。

饮食过咸也容易引起咳嗽或加重咳嗽的症状。而花生、瓜子、巧克力等食品含油量较多，食用后容易滋生痰液，也不宜在咳嗽期间食用。

面对婴儿咳嗽的症状，除了必要的药物治疗外，家长还应注意调整孩子的饮食，避免摄入上述禁忌食物。因为对于正在患病的婴儿来说，这些食物的伤害是显而易见的。希望每位家长都能在孩子生病期间，给予他们更贴心的照顾和饮食调整，让他们尽快恢复健康。