心脏病患者尽量远离辛辣油腻的食物

心脏病患者面对流感威胁：如何呵护心脏？一篇文章让你了解全面保健要点！

在凉爽的春秋季节，流感对于心脏病患者来说是一大威胁。他们面临的痛苦远超常人，对于心脏病患者而言，流感多发期的维护尤为重要。在此，我们为您梳理了十个关键的健康保健要点，帮助您度过这段特殊时期。

一、充足的休息是关键。良好的休息能够减轻心脏负荷，患者应根据自身情况合理安排生活、劳动和休息时间。保证充足的精神休息和高质量的睡眠，必要时可寻求医生的帮助服用。随着病情的改善，要逐渐开始适当活动，避免静脉血栓形成。

二、控制钠盐摄入。日常饮食中的钠盐应限制在6克以下，病情严重的患者更应控制在每天不超过3克。适当限制钠盐的摄入，有助于减轻体液潴留和心脏负担。

三、饮食调整。以易消化、清淡的食物为主，避免过饱，推荐少食多餐。适量补充蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物，以保持大便通畅。

四、关注出入量平衡。患者应记录每日的出入量，包括尿量、大便量、引流量等，同时增加呼吸和皮肤蒸发量。总入量包括饮食、饮水、水果、输液等，每天约为1500～2000毫升。

五至八点，关注体重变化、皮肤护理、电解质平衡以及洋地黄药物的使用。体重的快速增加可能提示有水潴留，需调整利尿剂的用量。同时注意皮肤护理，避免长时间压迫一个位置，使用热水袋时需注意温度及皮肤观察，避免烫伤。长期服用利尿剂时，要间段服用补钾补氯药物以保持电解质平衡。服用洋地黄药物时，应严格遵守医嘱，定期监测浓度，防止中毒。

九至十点，鼓励适当的运动并预防感冒。在心脏功能允许的情况下进行适当运动，注意天气变化，及时增减衣物，使用预防药物避免感染。对于急性心力衰竭的患者，应立即采取半坐姿势，双下肢下垂，减少回心血量，保持冷静并深吸气，尽快送往医院。

心脏病患者的日常保健需要从饮食、休息、运动等多方面入手。合理的饮食搭配、适当的锻炼、注意天气变化以及遵循医嘱服用药物都是保护心脏的关键。通过这些措施，心脏病患者可以有效提高身体抵抗力，减少流感等疾病的威胁。