骨折病人肌肉萎缩的预防

骨折患者如何避免肌肉萎缩？这一问题引起了广泛关注。除了必要的医疗治疗，患者可采取多种措施来预防肌肉萎缩。

早期康复训练至关重要。在骨折得到妥善固定之后，患者应在专业指导下积极开展被动活动、主动训练以及抗阻力训练等，以逐步恢复肌肉力量和关节灵活性，从而有效避免肌肉萎缩。

合理饮食也是预防肌肉萎缩的关键。建议骨折患者多摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼肉、黄豆和酸奶等。这些营养物质对于促进肌肉生长和修复具有十分重要的作用。

患者应避免长时间卧床，适当减少卧床时间，并多进行体位转换和活动。使用辅助器具如拐杖、助行器或轮椅等，可以帮助患者保持正确的姿势和运动方式，减轻肌肉负担，避免损伤。

在特定情况下，医生可能会建议应用电刺激疗法来促进肌肉的收缩和恢复。如电磁波疗法、肌肉电刺激疗法等，这些治疗方法可以通过刺激肌肉，促进其收缩，进而预防肌肉萎缩。

通过遵循专业医生的建议，积极进行康复训练、合理饮食、避免长时间卧床、使用辅助器具以及应用电疗等措施，骨折病人可以有效地预防肌肉萎缩的发生，促进身体的康复。