背后肋骨骨折两根不错位

背后肋骨骨折两根，但未错位，是外伤中常见的伤害类型之一。

一、成因

大部分此类情况是由于外部力量的作用导致的，如突如其来的事故、强烈的冲击或骨质疏松等因素。

二、治疗与护理

对于此类骨折，我们可以采取以下措施：

1. 休息是至关重要的。静养可以减轻胸腔的活动，降低疼痛，避免进一步的损伤，并有助于骨折的愈合。

2. 避免剧烈的体力活动，保持适当的姿势。你可以使用枕头来支撑身体，以减轻肋骨承受的压力。

3. 疼痛管理是关键。你可以尝试冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀，前者能够减少炎症，而后者则有助于促进血液循环和肌肉放松。对于药物选择，非处方的止痛药是一个选择，但务必遵循医生的建议，避免滥用药物。

4. 康复锻炼也是治疗过程中不可或缺的一部分。这包括肌肉放松、拉伸运动以及适度的体能训练，如有氧运动等。

背后肋骨骨折两根未错位的情况通常可以通过适当的休息和治疗自行恢复。在治疗过程中，休息、疼痛管理、时间控制、定期复查以及康复锻炼都是重要的环节。如果出现任何不适或疼痛加剧的情况，应立即寻求医生的帮助，获取进一步的治疗建议。