眼里进了沙子出不来怎么办

当沙砾侵入眼眸，虽然会带来短暂的不适，但通常而言，通过自然的眨眼或流泪反射，沙子便能自行排出。若是沙子深陷眼内或引发感染，那么就需要采取一些急救措施，甚至寻求医疗帮助。以下是几种有效的应对方法：

1. 眨眼与催泪：轻柔地眨眼，促使眼泪分泌，这是大自然赋予我们的清洁机制，有助于冲刷沙粒。

2. 温和洗眼：使用洁净的暖水或生理盐水，为眼睛进行清洗。将洁净的容器盛满温水或生理盐水，然后微倾头部，让水流轻柔地冲刷眼睛，有助于将沙子冲出眼外。

3. 睫毛上翻：使用棉签或湿纸巾轻轻地将睫毛向上翻起，这样可以帮助扩大视野，让眼睑内的“沟渠”暴露出来，促使沙子更容易排出。

4. 忌揉眼睛：切勿揉搓眼睛，因为这可能会加剧角膜的擦伤，增加感染的风险。

5. 眼药水辅助：如果沙子仍然顽固地停留在眼中，可以尝试使用药用眼药水或人工泪液。滴入眼药后，轻轻抬起下眼皮，眨眼数次，帮助药物润湿眼球并冲出沙子。

若采取上述措施后，沙子仍然无法排出，且出现眼部疼痛、红肿或视力模糊等症状，应立即就医。须知，专业的医疗干预能够有效避免进一步的眼伤害。