您所感受到的耳鸣和耳朵闷，很可能是因为噪音暴露、年龄增长、中耳炎或鼻窦炎等诱因所导致。这些问题都需要我们给予及时的关注与处理。
如果您长期身处工厂、机场或音乐会等噪音环境中，有可能是耳蜗神经受到了损伤，从而出现耳鸣和耳朵闷的现象。建议您尽快远离此类环境，多数情况在一段时间后能够自行恢复。
随着岁月的流逝，耳蜗细胞的退化也可能导致耳蜗神经功能下降，带来耳鸣和耳朵闷的困扰。对此，您可以尝试通过按摩耳部的方式，来减轻耳部的不适感。
中耳的感染或炎症会导致中耳内压力增大，引发耳朵闷的症状。针对这种情况，您可以咨询医生建议使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等药物进行医治。
还有一种可能是鼻窦炎导致的。当鼻窦炎发生时，鼻腔的传导功能可能受损，从而影响耳蜗和听觉器官的正常工作，导致耳鸣和耳朵闷。这时，您可以寻求医生的帮助，使用如阿莫西林胶囊、盐酸莫西沙星片等药物进行针对性治疗。
耳鸣和耳朵闷是耳部常见的症状，可能由多种原因引起。当您遇到这种现象时，建议您及时就医，找到问题的根源并接受相应的治疗，从而减轻您的困扰。