老感觉腰疼是怎么回事

腰部疼痛的背后隐藏着多种原因，让我们一起来深入了解：

1.腰部扭伤：腰部在外力作用下，那些肌肉、筋膜、韧带等软组织仿佛经历了一场难以承受的风暴，撕裂之痛让人难以忍受。

2.腰肌劳损：腰部肌肉及其周围的筋膜或骨膜遭受了慢性损伤性炎症的困扰。长时间保持不良姿势，如久坐、弯腰工作等，使得腰部肌肉、筋膜等软组织承受了不应有的压力，慢性无菌性炎症悄然滋生，腰部疼痛便成为了你的“老朋友”。

3.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，源于腰椎间盘的逐渐衰老。想象腰椎间盘的各部分，尤其是髓核，因为退行性病变而逐渐失去活力。在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核从裂缝中“挤”出，压迫到相邻的脊神经根。这种刺激会引发腰部疼痛，同时可能伴随着一侧或双侧下肢的麻木、疼痛等症状。

4.泌尿系统疾病：肾结石、输尿管结石等也会给你的腰部带来不适。

如果你的腰部疼痛持续不断或者症状严重，最好是寻求医生的帮助，接受专业的诊断和治疗。保持正确的坐姿，避免长时间站立或久坐不动，积极锻炼腰部肌肉，这些都能帮助你远离腰疼的困扰。记住，健康的生活方式是你腰部的最好“保护伞”。