湿气太重有什么症状

湿气侵袭，症状多样。患者常见舌苔厚重，口腔湿润感明显，仿佛涂抹了一层厚厚的油漆。大便形态改变，时而稀烂不成形，时而便秘难解。食欲逐渐减退，面对美食难再心动。四肢沉重，仿佛被束缚，关节肿胀酸痛，活动受限。精神状态欠佳，常常感到疲惫困倦，仿佛身体被湿泥所困。

这些症状背后，湿气还可能在肌肤上留下痕迹。部分患者容易出现腋臭，体味加重。面部油腻易生痘，仿佛油脂分泌过多无法控制。下体易潮湿，总感觉潮湿不爽。这些肌肤症状的出现，往往提示着体内湿气的存在。

湿邪有内外之别。外部环境潮湿、气候湿润等自然因素，容易使人体感受到外湿的侵袭。湿邪侵袭肌表，引发头重脚轻之感。内湿的产生则是因为脾的功能失调，导致体内的水分无法正常输布和代谢，从而在体内形成湿邪凝聚。内湿患者主要表现为关节疼痛、活动受限等。值得注意的是，外湿与内湿相互影响，湿气过重的人可能同时出现内外湿的症状。在调理湿气时，需要综合考虑内外湿邪的因素，全面调理身体。