引起口臭的原因

有些人能够自我察觉口臭，而有些人则需要通过他人的反馈才能得知。对于口臭的自测方法，你可以尝试将双手掌合闭形成封闭的碗状，然后包住嘴和鼻子呼出一口气，紧接着用鼻子吸气，这样便可以闻到自己口中的气味。那么，究竟是什么原因导致了口臭呢？

目录

一、引起口臭的原因

口腔疾病如龋齿、牙龈炎等，为厌氧菌提供了滋生的环境，分解产生硫化物，发出腐败味道。吸烟、饮酒、食用辛辣食品以及节食减肥等都可能导致口臭。晚餐过重、进食过多油腻食物或刺激性调料使用过多也可能引发口臭。心理压力过大也可能导致口臭。

二、如何治口臭

对于食物残渣发酵腐败引起的口臭，可以通过勤刷牙、餐后漱口来预防。口腔炎症引起的口臭则需要及时治疗，如洗牙消除菌斑和牙垢。消化系统过热引起的口臭应从内调养，多吃清热解毒的食物。无论何种原因引起的口臭，都应重视并及时治疗。

三、口臭怎么去除小窍门

要想去除口臭，需要综合治疗。保持口腔卫生是关键，早晚刷牙，刷牙时别忘了舌头的清洁。多吃蔬菜、水果，帮助消化、防止便秘。多喝水或柠檬水，保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭。茶叶、盐水漱口也能帮助消除口臭。

四、口臭吃什么好

口臭患者应该多吃有助于消除口臭的食物。牛奶是大蒜味的天然敌人，食用大蒜后喝一杯牛奶可以有效消除口臭。柠檬具有生津止渴、祛暑的功效，可以在沸水中加入柠檬和薄荷饮用，以消除口臭。一些富含纤维质的食物如蔬菜也能帮助排出口腔中的粘膜分泌物，有利于口腔健康。

三、香芹菜的神奇功效

香芹菜，这种草本植物，是消除口中异味的得力助手，尤其擅长去除烟味。若身边暂缺香芹菜，香菜、薄荷也能发挥奇效。想要充分发挥它们的功效，咀嚼时间越长越好，或者用来泡茶饮用。这些草本植物不仅能让口气清新，还对消化系统大有裨益。

四、酸奶的口腔守护力量

最新研究显示，坚持每天饮用酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是引起口腔异味的罪魁祸首。定期饮用酸奶还能阻止口腔有害细菌的产生，这些细菌可能导致牙床疾病或牙菌斑。但请注意，只有天然的酸奶才具有这种神奇功效，含糖的酸奶则无法胜任。

五、金橘对口臭有奇效

对于口臭并伴随胸闷食滞的情况，金橘将是你的救星。只需取新鲜金橘56枚，洗净后嚼服，便能体验到其芳香通窍、顺气健脾的神奇效果。

六、蜂蜜：润肠通便，消除口臭

每天早晨，冲服一匙蜂蜜，再配上一小杯温开水，便能有效缓解因便秘引起的口臭。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效。

七、柚子：除酒后异味，消食健脾

柚子具有消食健脾、芳香除臭的功效。如果你饮酒后口中留有异味，或者出现纳少、口淡等症状，可食用新鲜的柚子肉，细细嚼服，它能去胃中恶气，解酒毒。

五、关于口臭是否会传染的探讨

口臭是否会传染呢？胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等都可能引发口臭。青春发育期的女性，由于卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，也容易感染病菌引发口臭。口腔疾病如龋齿、牙龈炎、牙周炎等也容易引发口臭。但专家指出，一般的口臭是不会传染的。然而值得注意的是，90%以上的幽门螺杆菌感染者都会发生不同程度的口臭。保持口腔卫生，预防疾病是远离口臭的关键。