牙结石的危害及预防是怎样的

洗牙后的流血情况通常会在一两天内慢慢恢复。

　　牙结石洗牙后虽然牙齿变干净，牙齿可能会感觉酸软。故牙结石洗牙后一至二周内，不宜吃酸性食物、经常保持口腔卫生。

4牙结石的病因有哪些

　　牙结石的病因有很多，最主要与唾液分泌有关。唾液分泌越多，越容易形成牙结石。

　　另一方面是与口腔清洁度有关，如口腔卫生差的人牙结石量也多。

　　还有一些与饮食因素相关的因素导致唾液腺受刺激从而大量分泌，从而形成大量软垢与食物残渣。所以为了有效预防牙结石的产生并保持口腔健康，要养成好的口腔卫生习惯。

5牙结石饮食

牙齿美容中的一大关注焦点就是牙结石。牙结石的存在不仅影响牙齿的美观，更是引发牙周病的主要原因之一。洗牙后，有时会出现流血现象，但这种情况在一两天内便会自然消退，只要保持良好的口腔卫生习惯，洗牙前的刷牙流血现象通常也会在大约一周内逐渐消失。如果局部仍有流血情况，建议寻求牙医的帮助，检查是否存在牙周病或牙龈深部的残余牙结石。

牙结石洗牙后，牙齿可能会出现对冷热敏感的情况，这是一种正常的反应。原本刷牙容易流血的情况也会在一周左右逐渐改善。如果出现持续的酸痛症状，可以尝试使用市面上的抗敏感牙膏如舒X定等，使用一个月左右，大多能得到缓解。

洗牙后，牙齿可能会看起来更长，牙缝更大。这其实是发炎的牙肉恢复健康、不再肿胀所导致的，这是一个好现象，不必担心。

那么，牙结石究竟是如何形成的呢？原因有多方面。唾液中的二氧化碳浓度降低，会导致无机盐在牙齿表面沉淀。退化细胞的磷酸盐酵素、细菌使唾液酸碱值升高、唾液中的蛋白质分解等因素也会释放钙盐，在牙齿表面形成沉淀。牙结石形成的速度与个人的口水浓度有关，浓度越大越容易沉淀。新生的牙结石一般只需十二至十五小时就能形成。刚形成的牙结石比较软且易碎，但经过一段时间钙化后会逐渐硬化。在牙结石形成之初，通过口腔清洁或刷牙很容易清除，一旦钙化就难以去除了。

在饮食方面，我们也要对牙结石有所注意。牙结石实际上是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面形成的。精细食物和含糖高的食物极易沉积在牙面，形成牙结石，还可能导致龋齿。我们要养成良好的刷牙和口腔卫生习惯，少吃精细和粘性强的食物。合理的饮食习惯也非常重要。多吃富含粗纤维的食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以清洁牙面。要减少甜食和零食的摄入。保持这些习惯能有效预防牙结石的形成。