每天喝多水好吗

①号专家的解答结果:不会的，女人是水做的美人，就应该多喝水，每天大约1500毫升就差不多了，因为吃饭时有喝多，有喝少，所以原则上以500——3000为限

②号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，每天喝多点水对身体有好处，可以帮助身体的代谢，排除多余的废物和毒物。正常人肾功能正常时，有足够的能力代谢掉多余的水分，不会引起水中毒，因为肾的储备功能是非常强大的。当有严重的肾病时，就要注意不要喝过量的水分，以免引起水肿、水中毒。 指导意见: 建议除非有严重的肾病，否则不必控制水分摄入。祝您身体健康

③号专家的解答结果: 你好，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。 指导意见: 人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以才说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400cc的水。，扣除三餐中由食物摄取的1000～1200cc水分，我们每天只要再喝1000～1200cc开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本功。 不过，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。有些人的确需要多喝一点水，包括痛风、肾结石患者，保险的方法是遵照医生建议。

④号专家的解答结果: 每天适量的饮水对身体是有好处的，可以促进体内毒素的排泄。 指导意见: 我们每天除了饮食上补充的水分外，还需要额外的水分才能满足身体的需要。但不能饮用过多，容易加重肾脏负担。每天额外补充的水分2500-3000毫升就可以满足身体的需要了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，如果说喝水的话，那么适量就可以了，如果说过多的强制性喝水，那么确实是有可能导致出现水中毒的，因为已经超过了肾脏的代谢功能了 指导意见: 建议的话就是说你现在最好每天喝水不要超过三千毫升的，这样就比较安全了，而且对于你身体排出废物也有好处