为什么夜里这两天夜里有磨牙

①号专家的解答结果:你好;有两种可能，一种是肚子里有虫了,一种是缺钙，

②号专家的解答结果:情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等都会引起磨牙,磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果.1）消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作.2）养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯.3）怀疑有肠道寄生虫者,在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁.4）纠正牙颌系统不良习惯,如单侧咀嚼,咬铅笔等.5）以上治疗仍未见好转,应到口腔医院制作一个牙列垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下.

③号专家的解答结果:成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

④号专家的解答结果: 磨牙一般是缺钙或体内有寄生虫，以及压力大等原因引起的;如果严重最好是去医院做个微量元素检查。 指导意见: 也可以先吃点钙片试试，平时多吃点虾皮，海鲜，骨头汤，豆制品等食物;多喝水，经常晒晒太阳，多吃点含维生素D高的食物。祝健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.