坐月子期间便秘怎么办
健康知识 2023-05-30 06:52健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年24 本人性别女 病情描述: 我女儿出生二十五天了，我刚开始很少上大厕所，后来就严重的便秘，把肛门都弄裂了，好难受哦，拉出的便便是一粒一粒的，请给个治疗方法吧，，，谢谢 想得到怎样的帮助: 可以不再便秘，
①号专家的解答结果:你好,除了养成良好的排便习惯，建议空腹饮水,吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重大便干燥。 饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。
②号专家的解答结果:多食新鲜的蔬菜水果，养成定时蹲厕所的习惯，多喝水
③号专家的解答结果:便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围.注意以下几点1.主食摄入量不宜太少，适当吃一些粗杂粮。2.养成每日喝酸奶的习惯，这样做，可以补充益生菌，调整肠道菌群。3.饮食不宜太清淡。4.多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。
④号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肠道菌群失调引起来的便秘的表现。这种情况可以采取改善肠道菌群环境的措施进行调理。 建议服用一段时间金双歧片来改善胃肠道的消化环境。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
如果以上关于坐月子期间便秘怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：怀孕早期必须做哪些检查？
下一篇：胃疼怎么办