右胳膊肘运动受伤

①号专家的解答结果: 您好！您的两次拉伤都应该是肌肉和韧带的拉伤。 休息多久和您自身有关系！只要是有不舒服的感觉就应该注意的。平时的时候要注意保暖现在是冬天。要多休息受伤的肘部。可以买一些舒筋活血的药和药膏使用。还可以配合上按摩！

②号专家的解答结果: 您的情况主要考虑拉伤后肌腱韧带粘连造成的， 建议您慢慢锻炼，可以用花椒水热敷肘部，进行功能锻炼，这种情况只能慢慢来的。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，属于手臂肌肉拉伤。 你好，现在可以注意休息和锻炼结合，在承受范围内尽量多活动，锻炼肌肉力量，可以外涂止痛药如扶他林霜等，也可以短期服止痛药如芬必得等，以后症状会逐渐好转的。祝你健康。

④号专家的解答结果: 根据你的情况描述，曾经在右肘部出现外伤的情况，因为锻炼不当导致右肘部受伤，应该及时明确诊断，对症治疗。 右肘部为的疼痛不适应该及时进行检查，尤其是看看是否存在肘关节的脱位或者半脱位的可能。所以针对你的情况建议应该及时到当地医院进行X片检查，看看是否存在异常。如果没有异常，那么就可以放心，考虑软组织拉伤的可能性比较大，诊断软组织的拉伤可以在休息后进行康复锻炼。建议在半月内进行局部外敷活血通络的膏药治疗，半月后慢慢进行一定的锻炼。一般是可以自愈的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，这种情况考虑为肌肉拉伤引起的神经痛。 建议先行X线检查排除关节、骨头方面的问题，通常这种情况要休息及局部活血药外用一个月以上才可缓解。