失眠问题
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年 本人性别女 病情描述: 你好 请问 上大学的孩子在校睡觉不安稳睡不好应该吃点啥那 曾经治疗情况和效果: 吃过药 但还是不好 想得到怎样的帮助: 想知道有点什么 最好没有任何毒副作用的
①号专家的解答结果: 您好，常见的引起失眠的原因有不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等。 最好是去医院检查一下，看看是否是疾病导致的，平时要注意饮食调节。多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，药物上可以用维生素B1+谷维素来调理一下。
②号专家的解答结果: 失眠的原因有很多种，如果存在学习压力大或者其他持续存在的精神刺激，单纯的药物治疗或者食疗不会有很好的效果。 常用的治疗失眠的西药如阿普唑仑，硝西泮等，中成药如朱砂安神丸等。，就如前述，关键是多与孩子进行沟通，了解其内心的心理问题，然后有针对性地进行解决，如此失眠才能彻底痊愈。
③号专家的解答结果: 孩子是不是一时间对新环境不习惯。或者学习紧张，注意放松一下。 平时多运动，还有就是睡觉前用热水泡脚。 睡觉前喝上一杯热牛奶。
如果以上关于失眠问题的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：小还拉肚子
下一篇：做什么检测可以知道怀孕多长时间了