上网久了，颈部脊椎痛，怎么办
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年25 本人性别男 病情描述: 患者男，25岁，常在电脑旁边工作，久了颈部脊椎痛，开始睡一觉就不痛，后来，睡觉也不行了，第二天一起床就痛了。 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 有什么解决方法，以及问下云南白药有效吗
①号专家的解答结果: 您好，从您的描述来看，您这样的症状主要就是颈椎问题引起的，所以治疗的关键就是颈椎。 建议象您这样情况不是很严重的，可以采用中医膏药外贴法，或是用点内服中药，象颈复康颗粒，不仅能控制发展恶化，而且安全无副作用，平时多注意保暖，尽量不要着凉感冒。
②号专家的解答结果:您好，你的情况可以采取321特色优化疗法治疗，只是吃药是不能根治的。
③号专家的解答结果:您好！多考虑为颈椎劳损，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷 日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
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