脸色暗黄,毛孔粗大怎么调理?
健康知识 2023-05-30 06:51健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年25 本人性别女 病情描述: 脸色暗黄,毛孔粗大怎么调理? 曾经治疗情况和效果: 吃加味逍遥丸,感觉效果不大。 想得到怎样的帮助: 想让脸色好起来,毛孔小一点。
①号专家的解答结果: 你好,只有气血充足,内分泌正常,皮肤才会红润有光泽。 所以说你需要从内部调理,可以服用中成药归脾丸调理,平时饮食上需要吃些补益气血的食物,平时多吃药膳黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋,桂圆,大枣,桑葚,核桃,猪肝,菠菜,牛奶,豆浆等补血和补铁的食物。营养要全面。不要熬夜和劳累。还可以每天晚上做个面膜,牛奶和鸡蛋清或者是蜂蜜就可以.
②号专家的解答结果: 对于你现在的情况,主要考虑到时因为本身的内分泌失调导致的 我建议你多补充维生素,多喝水可以服用一些胶原蛋白和玫瑰精油
③号专家的解答结果:多吃些补气血的食物,气血充足了,面色就好起来了。至于毛孔粗大,还是要慢慢调理的,要早晚洗脸,可以用温水、冷水交替洗脸。化妆水最好冰冻一下再用。还有就是注意日常的睡眠,保持心情的愉悦。
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