高血压要注意什么？

①号专家的解答结果:您好，需要注意休息，规律饮食，低盐低脂低糖饮食，心情舒畅，锻炼身体，按时口服降压药物，监测血压血脂血糖，定期复查.

②号专家的解答结果: 你好，目前降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等 平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟

③号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于高血压注意事项的问题，存在高血压的话，其实并不需要存在心里压力，轻微升高的话，可以尝试饮食及生活调节控制，定期复查，正常的话，就不需要药物 上述情况的话，属于1级高血压的话，那么可以选择清淡饮食调节，避免刺激，饮酒等调节好，定期复查，血压保持正常的话，就不需要治疗，如果不能控制的话，就要选择药物调节了

④号专家的解答结果: 你好，根据你的情况，患者目前血压偏高。 我建议生活中，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻辛辣刺激性食物如动物脂肪，内脏，烟酒等。适当的运动，有利于降低血压。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.