灵芝对于老年人的吃法

健康知识 2023-05-30 06:50健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年63 本人性别男 病情描述: 我爸妈都六十多岁了,爸有高血压,妈有心肌缺血,都在吃药,网上查的灵芝对这两种症状有保健调节作用,还可延年益寿。 想得到怎样的帮助: 请问他们能够长期服用灵芝吗?

①号专家的解答结果: 你好,灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效,甘,平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。动物药理表明实验灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用。 灵芝固然是上上等的滋补佳品,灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法   1、灵芝饮品去灵芝(整芝)切片后加清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜即可饮用。   2、灵芝水煎法将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。   3、灵芝泡酒将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。   灵芝炖猪蹄   取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,放入沸水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中放入猪油,烧热加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。   灵芝鹌鹑蛋汤   鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净, 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。   灵芝莲心百合瘦肉汤   灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。   灵芝莲子清鸡汤   灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。   灵芝杞子南枣乳鸽汤   灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。 老年人服用灵芝有很多功效,长期服用效果更佳,只是灵芝是非常贵重的药材,伪品多如过江之卿,故购买时一定要擦亮眼睛,到正规的要点购买,否则,不但经济损失,对身体也是起反作用啦。 祝你母亲健康!
②号专家的解答结果:可以的,合理饮食,加上适当运动对灵芝的吸收都有很好的帮助
③号专家的解答结果: 灵芝含有的腺嘌呤核苷能抑制血小板凝集、防止血栓形成,有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,,对心肌缺血具有保护作用。灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。所以对高血压也是有好处的。 是可以长期服用灵芝的,希望在服用灵芝的,适当锻炼身体,相信效果会更好。
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