我今年二十岁，来例假前总是左面的一个胸涨

①号专家的解答结果: 许多妇女月经来潮前双乳胀痛,轻者乳房胀满,发硬,压痛;重者乳房受轻微挤压或震动即可胀痛难忍,原有的颗粒状或结节感更加明显.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿所致.中医认为是肝郁气滞,肾阴虚所致。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。 四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。 五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 不过还是建议你到正规的医院进行进一步的检查，毕竟引起乳房胀满的原因有很多。

②号专家的解答结果: 你好，月经前有乳房胀是很正常的，很多女性都会有。 需要注意的是观察乳头是否溢液，还有触摸乳房内是否有肿块 ，如果没有你就是健康的，没有事情。 希望能帮助到你！

③号专家的解答结果: 你好,这个可能是由于体内激素水平的波动引起的,一般是不需要治疗的 乳房涨痛还可见于其他乳房性疾病如乳腺增生,建议上医院做检查,明确原因,及时对症处理.

④号专家的解答结果: 您好，这个如果仅仅的月经来的时候才有，干净之后就消失的话，是正常的经期生理反应，不需要治疗的。 这个和月经期间性激素变化有很大关系，不需要治疗。如果平时也有的话，就要考虑是乳腺增生了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！女性在月经期前几天开始，由于体内雌激素的变化，或导致乳房稍微有一点胀痛的，尤其不能碰。但正常的应该是两侧相同，但你的只有一侧，说明你的而另一个循环可能不太好。 这是正常的，不要担心。你可以在月经期过后，用热毛巾擦洗两乳房，平时多按摩不太涨的那个乳房。促进血液循环。两个都要按摩，不然时间长了，或导致两个大小不一的。

⑥号专家的解答结果: 你好 这个情况可能是体内激素水平影响 可以服用逍遥丸调理的，多考虑乳腺增生有关的，可以做个乳腺彩超检查确定的啊