我想问下我19岁却非常瘦怎么都不胖怎么办

①号专家的解答结果: 你好 一般情况下，只要没有疾病，胖点或瘦点都是没有问题的。建议检查是否是有甲亢 等 要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊. 也可能导致的啊.本身也有个体差异.

②号专家的解答结果: 身体瘦是因为吃了东西没有被身体吸收！ 您好！根据您说的情况，是因为您吃的东西没有完全被身体所吸收，所以吃了都不长肉，建议您到保健品店去买纯天然的蛋白质粉、维生素吃，这样对您的身体很有帮助，给您一些蛋白质含量高的食物有豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子 维生素含量高的有动物内脏、鱼肝油、全奶、蛋黄、菠菜、胡罗卜、韭菜、杏、香蕉、柿子、小麦胚芽、鸡肝、牛肝、花生仁、黑木耳、红辣椒等; 祝您健康快乐！

③号专家的解答结果: 人的胖与瘦主要由先天的因素决定的,也就是由遗传机制决定的.胖与瘦并没有改变体内肌肉细胞的数量,胖主要是体内的脂肪细胞多,容易胖的人,将糖类,蛋白质转化成脂肪的能力强.相反,瘦人的转化能力弱. 还有后天的原因.在营养不足的时候,容易胖的人也胖不了.在营养充足的情况下,瘦人也能胖一些.营养充足,特别是多吃些脂肪含量高的食物,瘦人也能向胖的方向发展.