感情上的纠结

健康知识 2023-05-30 06:50健康知识www.tangniaobingw.cn
我今年17 本人性别女 病情描述: 我就是打不开心里的疙瘩,心憋,气短,我该怎么办 想得到怎样的帮助: 帮我打开心结,我该怎么做

①号专家的解答结果: 万事自己想开点,什么事就想是自己的就是自己的,不是自己的强求也强求不来。 万事自己想开点,什么事就想是自己的就是自己的,不是自己的强求也强求不来。
②号专家的解答结果: 您好,其实您才17岁,更加精彩美好的人生在等着您,所以要打起精神来面对一切 给您以下几个建议 1、尽量减少跟前男友的接触,包括相同的朋友,以及一切能让您想起他的物品,地点 2、建议看看刘墉的(爱的密码)这本书 3、建议看看韩剧(妻子的诱惑),这个对于树立信心尤为重要,而且也可以帮助打发无聊的时间 相信自己,未来一定会更好的!
③号专家的解答结果: 你描述的症状是心情压抑导致的交感神经兴奋,是焦虑的表现。 您可以通过做自己感兴趣的事情来转移自己的注意力,例如听听音乐,多参与各种社交活动等。不过你详细描述一下导致上述症状的诱因,心理疏导才有针对性。
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