瘦该怎么办
健康知识 2023-05-30 06:49健康知识www.tangniaobingw.cn
患者年龄22 患者性别男 全部症状22了，身高170，只有112斤，怎么办。看着很瘦很瘦 发病时间及原因就是瘦啦 想知道吃什么能壮实点，man点 治疗情况没怎么治疗啦，还是想重点，希望125斤左右最好，增肥啦 想要得到的帮助:增肥希望帮忙
①号专家的解答结果: 您好，增肥主要和饮食和运动有关，主要还有您的胃肠道的吸收有关。 您可以多吃些东西。少做运动。尤其是高蛋白的食物。 可能您的胃肠道吸收功能不好，可以去中医门诊看下，配点中药整体调理下脾胃，使得吸收功能加强。如果身体好，没有生病，故意的增胖对身体不好。
②号专家的解答结果: 标准体重是身高减去110 你是170 标准应该是60千克 就是120斤。就是有点偏瘦。 一个人的体型和遗传和年龄有一定关系，如果你父母但比较瘦应该属于遗传。 要想长胖就要把脾胃调理好，多吃肥肉。
③号专家的解答结果: 您的情况还是平时饮食不当，不经常运动导致的瘦弱。 建议您还是需要注意营养，平时多参加运动增强体质才能健康的增肥的，祝您身体健康！
④号专家的解答结果: 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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