我要戒毒

①号专家的解答结果: 您好，您的情况说明您的意志不够坚定您缺乏户外娱乐，老是玩电脑。 建议您多参加户外娱乐，找朋友聊天，爬爬山。不要长时间呆在电脑前。您先试试看您能不能克制到自己。如果实在不行的话，建议您去戒毒所，这是的办法。

②号专家的解答结果: 您应该从现在起确定自己的目标 可以采用分散注意力的方法来戒毒。如果你一直以前很想完成一件事，那么现在行动起来，一心一意地做。千万要坚持。如果忍不住，那就回想一些因为吸毒而造成的悲惨后果

③号专家的解答结果: 您好，需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合治疗，才能彻底摆脱毒瘾。 目前常见的戒毒方法有三种1自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦2 药物戒断法，又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒3非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。